【コラム】シャドーイングのやり方とは? コツをつかんでネイティブ並みの発音に!

英会話を習っていると、ネイティブのような発音を手に入れたいと誰もが思うはず。

効果的に発音をよくしていく方法のひとつに「シャドーイング」があります。

シャドーイングとは耳慣れない言葉かもしれませんが、簡単に言えばとてもクイックな復唱です。文章を聴き終わった後にくり返すのではなく、 聴いたそばから真似して口に出していく、少し高度なリスニング・スピーキングのトレーニング方法です。英会話のみならず、語彙力など全面的に英語力を底上げするため、 TOEIC ® L&RテストやTOEFLの得点アップにも有効です。

英語学習の効果を高めるシャドーイングとは

英語を聴きながら、影のように追いかけて発音するスピーキングの練習方法をシャドーイングといいます。これは、英語のshadow（影）が由来です。 聴こえてくる英語を後から追いかけて復唱します。もともとは同時通訳を目指す人のためのものだったそうです。中上級者向けともいわれますが、簡単な英文を使うのであれば、英語初心者でも始めやすいでしょう。

シャドーイングの効果

リスニング力の向上

教材にする音声と同じ発音・スピードでくり返す必要があるため、真似しようと英語を集中して聴くことになります。聴き取りづらい単語は、何度もくり返し聴き、 それでもわからなければスクリプトを見てから真似することで理解できるでしょう。シャドーイングは、英語の発音・スピードの聴き取りに慣れていくのにとても効果的です。

発音の改善

ネイティブの英語を真似して発音するため、発音が良くなりやすいのが特徴です。リズムとイントネーションを真似することで英語らしさが増し、ネイティブの発音に近づきやすい勉強法です。特に日本人には馴染みの薄い、 リンキング（2つの単語の最後と初めの音が連結すること）の発音なども練習で身につきます。

例）I'll take it.（それを買います。）

語彙力アップ

シャドーイングは、文章に知らない言葉が含まれていると、真似するのが容易ではありません。そのため。知らない単語や熟語が出てきたときに調べる習慣が身につくでしょう。 この機会にスペルも覚えてしまいましょう。単語集から単語だけを覚えていくことと違い、人つの英文の流れに沿って覚えようとするため、より効率良く習得できるはずです。 また、すでに知っている単語であっても、文中で実際に使われている英語を声に出して練習するため、より実用的な使い方が身につきます。

シャドーイングの流れ

ここではどんな手順でシャドーイングを実践するのか、流れについて説明します。単に耳にした言葉を口にするだけではなく、 ほかの工程も必要になってきます。学習効果をアップさせるため、どれも欠かすことのできない重要なポイントです。

集中してリスニングする

最初はテキストを見ずに、全文を聴きます。リスニングを通して、英文のおおまかな内容を把握する練習をしましょう。 また、聴き取りづらかったところを覚えておくと、シャドーイングの段階でその箇所を意識できます。

シャドーイングをする（1回目）

テキストを見ずに行います。聴こえてくる英文を、追いかけるように発音します。 ここで、シャドーイングでどれだけ聞き取れているかを確認するため、自分の声を録音してみましょう。追いかけながら発音しているので、自分の耳には、 見本と自分の声と2つの種類の声が入ってきています。見本の声とかぶっているので、口にしたつもりのものがきちんと発音できているかどうかを、 録音した音声で客観的に確認してください。

録音した音声を確認する

録音した音声とテキストを照合して、内容が合っているかどうかを確認します。間違っていた箇所に注意して、2回目のシャドーイングで改善するように意識してください。 わからない単語や熟語も同時に確認し、音読して発音をチェックします。また不明な文法も洗い出し、文章の内容を正確に把握しておきましょう。 そうして2回目のシャドーイングに備えます。

シャドーイングをする（2回目）

2回目のシャドーイングは、不明点をすべて明確にしてから行います。特に、1回目のシャドーイングで追いかけられなかった部分を意識して練習します。 慣れてきたら英文の意味を理解しながら練習をくり返し、しっかりと例文をマスターしていきましょう。

シャドーイングの効果を高めるポイント

しっかり声を出して練習する

自身がない部分や聴き取れなかった部分は、声が小さくなりがちです。最初から完璧を目指さず、たいたいでいいので、はっきり声に出すことを意識しましょう。 自分が苦手とする単語の発音がわかるのもメリットです。日本語と違って、英語は口をより大きく動かす言語なので、それを意識すると発音が違ってきます。

自分に合った教材を使う

シャドーイングに使う教材は難しすぎても、簡単すぎても効果が期待しにくいものです。まずは、英語のスピードに追いつける教材を使いましょう。 初心者は長すぎない教材を選び、徐々に慣れていくと良いでしょう。

自分の興味が持てる内容の題材を選ぶと理解しやすい面もあります。BBCなど音声データもあるニュースサイトなら、関心のあるニュースがみつかるかもしれません。 また、好きなコンテンツ、例えば印象に残った映画の場面の会話をピックアップして真似してみるのも一案です。英語の勉強が楽しくなります。

わからない部分をそのままにしない

単語や熟語、内容のわからない部分を明確にすることが大切です。スペルや意味がわかると、スムーズに発音できるようになるので、 スクリプトや辞書を使ってしっかり調べましょう。2回目以降のシャドーイングでは、意味を理解しながら練習できるようにします。わからない部分を把握することで自分の苦手な部分が明確になり、 学習のポイントを定めやすくなります。

シャドーイングが自信をくれる

リーディングは黙読なので電車内などでもできますが、シャドーイングは声に出すため、基本的には自宅での勉強方法になるでしょう。毎日短い時間であっても、 シャドーイングを実践する時間を確保できたらいいですね。

「今さらネイティブ並みの発音なんて無理だろう」「日本語っぽい発音でも割と通じる」という考えの人もいるかもしれません。でも、発音が間違っていると 簡単な単語であっても通じないことがあります。やはり、ある程度発音を磨いておくことは大切です。

シャドーイングでイントネーションやリズムを身につければ、スピーチの飛躍的な上達も望めます。もちろん、それらが体にしみ込めばリスイングも楽になります。 シャドーイングは、英語学習の有効な手段なのです。